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7 astuces géniales pour enlever l’odeur de transpiration des vêtements de gym

Lorsqu’ils sont sales, nous jetons simplement nos affaires malodorants dans notre panier à linge habituel. Mais, il y a des astuces géniales pour enlever les odeurs de transpiration.

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Depuis les différents confinements, les vêtements de sports sont devenus nos meilleurs amis. On vit dans nos affaires de gym. Littéralement. Un brunch ? En tenue de sport. Se détendre à la maison ? Des vêtements de sport. Soirée en amoureux ? Des vêtements de sport ou pas. S’il était socialement acceptable de porter des leggings et une brassière au travail, nous le ferions probablement aussi.

L’avantage de porter nos vêtements de sport 95 % du temps est un confort optimal. Mais il y a un inconvénient : l’odeur. Surtout lorsque nous utilisons ces vêtements de sport pour ce pour quoi ils ont été conçus : l’entraînement !

Lorsqu’ils sont sales, nous jetons simplement nos affaires malodorantes dans notre panier à linge habituel. Mais, selon le gourou du fitness Kayla Itsines, il y a une meilleure solution.

Kayla s’est rendue sur son blog pour expliquer les sept (ouais, SEPT) étapes à suivre pour que les vêtements de sport sentent bon et frais.

« Les vêtements d’entraînement doivent être traités différemment du reste de votre linge en raison de la façon dont vous les utilisez et du tissu élastique ou absorbant la transpiration dont ils sont faits », écrit Kayla.

Selon Kayla, nous devrions enlever nos vêtements de sport juste après l’entraînement pour minimiser les mauvaises odeurs.

« Dans la mesure du possible, laissez les vêtements d’entraînement s’aérer avant de les mettre dans le panier à linge », écrit Kayla, qui explique que cela permet de réduire l’accumulation de bactéries responsables des odeurs.

Tout cela semble assez logique, mais Kayla a une autre astuce un peu plus folle pour faire disparaître les mauvaises odeurs des vêtements de sport.

vetement de sport odeur

Mettez au congélateur vos vêtements

« Si vous ne pouvez pas aérer votre équipement ou le laver tout de suite, vous pouvez essayer de le mettre dans un sac plastique zippé au congélateur, car le froid détruit les bactéries », a écrit Kayla Itsines sur son blog.

REMARQUE IMPORTANTE : vous devez quand même laver les vêtements. Mais les mettre dans le congélateur est une solution à court terme pour les mauvaises odeurs (ne les mettez pas à côté de la viande congelée bien sûr !).

Vous trouverez ci-dessous une liste des autres conseils de Kayla en matière d’entretien pour les équipements de sport malodorants :

Lavez les vêtements à l’envers

Cela permet à l’eau et au détergent d’éliminer efficacement la source de l’odeur pendant le cycle de lavage. Dans tous les cas, pensez à laver tous vos vêtements à l’envers pour éviter de les abîmer au lavage.

N’utilisez pas trop de détergent

En effet, cela peut piéger les bactéries et produire plus d’odeurs.

Pensez plutôt à ajouter du jus de citron à votre cycle de lavage, car les agrumes aident à décomposer les huiles de votre peau qui pénètrent dans le tissu.

bicarbonate citron linge odeur

Le vinaigre blanc fonctionne aussi très bien

Ajoutez du vinaigre au cycle de rinçage de la lessive pour « éliminer toute odeur persistante en décomposant l’accumulation de produits de lessive ».

Pour les super mauvaises odeurs, le bicarbonate de soude est une arme secrète

Si vos vêtements d’entraînement sentent vraiment mauvais, essayez une lessive spécifique aux sportifs ou un booster de lessive pour aider à éliminer l’odeur.

Si vous n’en avez pas dans votre linge, elle vous conseille d’ajouter une demi-tasse de bicarbonate de soude au lavage. Vous pouvez également faire tremper vos vêtements de sport dans du bicarbonate de soude ou du vinaigre avant de les laver pour faire disparaître l’odeur mais ne les laissez pas trop longtemps, car vous pourriez faire plus de dégâts que de bien.

Nettoyez les traces de déodorant

Kayla recommande d’utiliser une brosse à dents souple (que vous n’utilisez plus, évidemment) et du détergent pour éliminer les taches de déodorant avant de mettre les vêtements à laver.

Utilisez un cycle froid et doux

Cela vous aidera à conserver l’élasticité de votre équipement d’entraînement. Personne n’aime les pantalons de sport qui tombent pendant l’entraînement.